Im Vertiefungsseminar der Positiven Psychologie bauen wir auf dem Wissen und den praktischen Erfahrungen des Einführungsseminars auf. Wir werden uns neuen und bekannten Themenbereichen der Positiven Psychologie widmen und weiter in die Tiefe gehen.
Im Vertiefungsseminar befassen wir uns mit den Themen:
- Resilienz – herausfordernde Zeiten meistern
- Optimismus – ein förderliches Mindset entwickeln
- Selbstwirksamkeit – sich handlungsfähig erleben
- Positive Beziehungen – zwischenmenschliche Kontakte positiv gestalten
- Selbstmitgefühl – freundlich mit sich selbst umgehen
- Achtsamkeit – eine achtsame Haltung entwickeln
- Dankbarkeit – erkennen, was schon alles vorhanden ist
- Genuss – mehr positive Emotionen erleben
