Gabriele Lönne: #Emotionen - Deine individuelle Firewall des Unterbewusstseins! Hier & Jetzt

Emotionaler Stress ist vom Gehirn gelernt - lebenslang! Die gute Nachricht ist, wir können uns vor solchen Erlebnissen mit emotionalen Firewalls schützen. Was, warum, wieso das kommt, und wie Du Dir diese Firewall erarbeiten kannst, lernst Du hier! Stell' Dir vor, Du bist irgendwo unterwegs, sitzt in einem Meeting, nimmst an einer Veranstaltung teil...und plötzlich bemerkst Du, dass Dir heiß wird, Du fängst an zu schwitzen, spürst einen roten Kopf, Deine Hände beginnen zu zittern, da ist plötzlich ein Kloß im Hals, Deine Stimme droht zu versagen, die Knie werden weich...? Touché!
Was ist das? Das sind psychosomatische Reaktionen! Dein Unterbewusstsein trommelt! Irgendetwas unterwegs, im Meeting, in der Veranstaltung... hat Dich angetriggert und emotionalen Stress ausgelöst. Dein Verstand versucht sich zu wehren, aber ES ist stärker. Du fühlst Dich total ausgeliefert, denk- und handlungsunfähig!
Hier kann Dich Deine emotionale Firewall schon im Voraus beschützen - vor überbordenden Emotionen und vor Spiegelungen der Emotionen Deines Umfelds!
Schütz' Dich! Jeden Tag! Ab sofort!

Gabriele Lönne

Langjähriger erfahrener Master Coach SHB, Therapeutin, Consultant BGM, Lehrtrainerin (wingwave), spezialisiert auf Emotionen – Traumata, PTBS, Depressionen, Ängste…beruflich und privat!
Autorin: Junfermann PRAXIS KOMMUNIKATION „Über die Schulter geschaut“ https://loenne.info/blog/
bookboon „Intrinsische Resilienz - Die Firewall des Unterbewusstseins“ https://bookboon.com/de/intrinsische-resilienz-ebook
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